Acné vs Roaccutane : des produits de beauté ad’hoc pour traiter, hydrater et faire cicatriser

La semaine dernière, l’une de mes amies m’a annoncé que, ça y est, elle commençait le traitement au Roaccutane (Curacné®). De mon côté je voyais ma dermatologue pour le premier bilan post-arrêt de ce même traitement. Autour d’un gratin de pâtes (recette à venir) nous avons donc sorti tous les produits possibles et imaginables que j’avais trouvés performants, parmi tous ceux testés, pour aider ma peau à passer ce cap difficile (sécheresse induite par le roaccutane, imperfections liées à mon acné, cicatrices &cie). Entre deux conseils et une liste de courses longue comme le bras, je me suis dit que peut-être parmi vous, d’autres pourraient en avoir besoin d’où ce petit article.

Gros plan sur le Roaccutane

Le roaccutane n’est pas le traitement de première intention de l’acné, il vient souvent après l’échec de nombreuses cures d’antibiotiques que ce soit en crème ou par voie orale. Et le roaccutane fait peur. Parce que ce traitement a été mis en cause dans le suicide d’adolescents, parce qu’il a des effets secondaires (gérables) et parce qu’il nécessite un suivi notamment. J’ai moi-même attendu le point de non retour vis-à-vis de mes problèmes de peau pour sauter le pas car je ne vais pas vous mentir j’étais effrayée. Concernant le risque de suicide, je n’ai fait aucune étude sur le sujet et ne détient donc aucune vérité mais pour vous rassurer un peu, ce doute existant, dites-vous que vos proches seront aux aguets. Tout comme votre médecin mais surtout comme vous-même. Vous y serez beaucoup plus attentif et en cas de coup de blues passager, vous saurez que peut-être votre traitement n’y est pas pour rien ce qui vous permettra de rationnaliser et donc de relativiser. Etre averti du risque est je pense une des protections les plus efficace contre lui puisqu’il pousse à la vigilance. De plus je crois, et cela n’engage que moi, que le fait de détester son reflet dans le miroir jusqu’au point de vouloir se mettre la tête dans un sac est un bien plus gros facteur de risque suicidaire que le traitement qui peu à peu nous guérit de ce mal qui, bien que médicalement bénin (vous ne mourrez pas de votre acné) peut faire de sérieux ravages concernant l’estime et l’amour de soi (oui oui l’amour de soi, il FAUT s’aimer)(aimez vous, vous êtes beau/belle peu importe ces mini détails qui accaparent toute votre attention, prenez du recul, regarder l’ensemble, vous voyez ? Awsome). Cet article n’a pas pour but de vous vendre ce médicament mais de vous donner des informations et des conseils si vous le prenez, si vous vous posez des questions ou si vous démarrez votre traitement. Car comme pour chaque traitement, il appartient au médecin qui le prescrit (et je rappelle que je ne suis pas dermatologue) de peser le bénéfice attendu et les risques encourus pour chaque patient.

Les infos majeures

Le principe actif du roaccutane, l’isotrétinoïne, est tératogène c’est-à-dire qu’il entraîne des malformations fœtales conduisant à la naissance d’enfants n’ayant ni bras ni jambes. C’est pourquoi avant de commencer le traitement toute femme doit être sous contraception efficace par voie orale (pilule). Si vous êtes un homme, vous êtes également concerné. Aucune grossesse ne doit être envisagée pendant le traitement mais également dans l’année voire dans les deux années suivant l’ARRET du traitement en raison de la rétention de la molécule dans le tissu adipeux (la cellulite, le gras, miam miam miam) entraînant des relargages ponctuels d’isotrétinoïne dans le sang jusqu’à épuisement des réserves constituées.

Si vous tombez enceinte sous Roaccutane, l’intervention médicale de grossesse vous sera proposée et le traitement au moins provisoirement arrêté.

Il peut potentiellement entraîner un déséquilibre des enzymes hépatiques (les petits travailleurs de votre foie) et une élévation de vos taux de cholestérol et de triglycérides.

Il entraîne une sécheresse très importante de la peau, prédominant au niveau des muqueuses : lèvres abîmées et sécheresse oculaire.

Il entraîne une photosensibilité de la peau (apparition de taches brunâtres sur la peau après exposition au soleil prolongée) : l’été le traitement est suspendu et vous devez vous protéger au maximum du soleil (crème solaire indice total, chapeau, préférer l’ombre au plein soleil…). En prenant ces précautions, vous n’aurez normalement pas de tâches sur la peau.

De fait, quel suivi ?

Tous les mois, une prise de sang dosant les taux des enzymes hépatiques, cholestérol, triglycérides et si vous êtes une femme des β-HCG (marqueur d’une éventuelle grossesse).

Un rendez-vous avec votre dermatologue tous les mois également pour ajuster le traitement : les premiers mois votre médecin augmente progressivement les doses jusqu’à ce que vous arriviez à un « pallier » où vous n’avez plus de poussées d’acné. Arrivé à ce seuil, vous continuez votre traitement environ 4 mois à la même dose pour « stabiliser » la situation avant arrêt.

En cas de rechute ou après une grossesse il est possible de reprendre le traitement.

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Donc maintenant que tout est un peu moins flou, intéressons-nous à la partie la plus sympa : les petits produits de beauté qui pourront vous aider, en vrac, à maintenir une hydratation satisfaisante pour votre peau malgré ce traitement asséchant, aider les imperfections à disparaître (oui oui on se bat sur tous les fronts : on continue d’aider notre peau avec tous les moyens dont on dispose, vous ne faites pas partie d’une étude clinique sur le roaccutane et AUCUNE CREME en vente libre ne guérit de l’acné, AUCUNE, donc sentez-vous libre de mettre toutes les chances de votre côté car si elles ne guérissent pas l’acné certaines peuvent vous y aider alors, n’hésitez pas, ce serait vraiment trop bête !) et enfin à amorcer le processus de cicatrisation (petites traces rouges, peau irrégulière…).

Mes chouchous

Le corps

Gel douche Avène Cold cream Gel surgras (1)

Exit les gels douches qui sentent bon mais ne procurent aucune hydratation, bonjour produit vendu en parapharmacie qui laisse la peau souple et protégée. Ce gel douche a l’avantage de sentir bon et d’être très doux pour la peau. Les premiers mois de votre traitement il vous dispensera même de la fameuse séance « tartinade de crème sur tout le corps » (beurk) post-douche.

Pour la crème : aucun chouchou, je déteste la crème pour le corps alors, bon, niveau objectivité, on repassera… J’ai utilisé la Trixera d’Avène.

Le visage

Soin

Nettoyant liquide Avène Cleanance ou Philosophy Purity (2 & 2b)

Les deux sont également excellents. Très bien tolérés par la peau, nettoyage/démaquillage optimal, pas de sécheresse à déplorer après emploi ou de peau qui tiraille. Les produits Philosophy ne sont malheureusement pas encore commercialisés en France je crois donc si jamais vous allez à l’étranger, essayez !

Sérum Garancia L’élixir du Marabout (3)

Ce petit flacon est une pure merveille. Il coûte cher, certes. Mais depuis deux ans que je l’ai découvert, à chaque fois que j’en termine un, je le rachète immédiatement. Parce que c’est définitivement un excellent produit pour les peaux à imperfections. Il aide à faire disparaître les boutons, à cicatriser, et il sent divinement bon. Pour avoir testé une pléiade de sérums anti-imperfections (Lush, Phyt’s, clinique, la roche posay…) je peux vous assurer que c’est LE SEUL qui a donné des résultats. Il vaut donc mille fois son prix (sachant que Garancia a une offre fidélité très intéressante : vous gardez le fond des boîtes de leurs produits et dès 5 achetés ils vous envoient le produit de votre choix gratuitement)(vous payez juste les frais de port)(donc vraiment, rien à redire).

Crème Avène Antirougeurs jour (en formule crème et non émulsion) matin et/ou soir (4)

Cette crème… *bisou virtuel* Pendant des mois je me suis enduite tous les soirs de la fameuse Cicalfate sensée être merveilleuse pour la cicatrisation. Sauf que si cette crème est hyperépaisse (et étouffe la peau), elle est remplie d’oligoéléments type zinc, magnésium & cie qui assèchent votre peau déjà mise à mal par le Roaccutane. Elle n’est donc pas adaptée à votre peau pendant le traitement. Cette crème, c’est ma pharmacienne qui me l’a fait tester et… c’est le meilleur conseil que l’on ai pu me donner (je vous invite à DIRE quand vous allez en pharmacie que vous êtes sous Roaccutane, vous verrez, les gens seront adorables avec vous et vous donneront vraiment de bons conseils). Donc cette crème aide vraiment à la cicatrisation et hydrate parfaitement la peau sans l’étouffer et sans induire l’apparition de boutons disgracieux. Coup de cœur, adopté, je continue à l’utiliser mon traitement pourtant terminé.

Crème bis Bioderma Cicabio formulation pommade le soir exclusivement (5)

Pourquoi le soir ? Parce que très grasse au sens où elle vous fait briller. Cependant, cette crème (tout comme celle de chez Avène) joue à la fois sur l’hydratation et sur la cicatrisation. Il faut savoir que votre peau sous Roaccutane est plus fragile et cicatrise beaucoup plus lentement. Ceci ajouté à l’acné, vous comprenez pourquoi j’insiste sur la cicatrisation et tout ce que l’on peut faire pour l’aider. En plus d’assainir la peau (à l’aide d’un combo assez similaire à celui de la cicalfate à savoir cuivre+zinc) il contient un principe actif qui a prouvé son efficacité dermatologique notamment anti-cancéreuse. Il aide à la cicatrisation (vous pouvez d’ailleurs l’utiliser dans sa formule crème contre les brûlures superficielles) non pas en agissant contre les rougeurs mais contre les irrégularités. Ces creux laissés par vos boutons aujourd’hui disparus sont « définitifs » après 2 ans (il est toujours possible d’avoir recours au laser et autre) donc vous avez 2 ans pour essayer de les atténuer voire même de les éradiquer. Comment ? En massant votre peau. Donc, prenez le temps le soir de bien faire pénétrer cette crème, en insistant sur les zones lésées.

Masque Avène Anti-rougeurs CALM (6)

Votre nouveau masque doudou pour restaurer l’hydratation de votre peau. Je l’utilisais environ 2 fois par semaine (et si vous le faites poser pendant que vous prenez une douche bien chaude, avec l’effet vapeur associé c’est encore mieux !) et il laisse la peau vraiment douce et confortable.

Maquillage

Fond de teint Clinique Anti-Blemish Solutions (7)

Mon chouchou pour toujours. Je l’utilise tous les jours depuis bientôt deux ans et il est parfait. Couvrance au top, principe actif anti-imperfections, aucune poussée d’acné induite par son utilisation. Rien à redire.

Correcteur MUFE Full cover (8)

Poudre Rimmel Stay matte (9)

Les lèvres

PAS DE LABELLO (pas assez nourrissant)

Pareil, pas de chouchou. L’homéoplasmine déposée en cataplasme épais le soir (n’oubliez pas les coins de vos lèvres qui seront attaqués, si si). Les sticks de chez Burt Bees. A vous de tester ce qui vous convient le mieux. C’est sans doute l’un des points les plus personnels et délicat.

Les mains

Crème Laino à la cire d’abeille (10)

De toutes les crèmes testées, celle-là est LA MEILLEURE. Non, je n’exagère pas. Elle a sauvé mes mains toutes sèches et crevassées. Et après avoir découvert cette crème : je n’ai plus jamais eu le problème.

Mon conseil en plus : Enduisez-vous les mains d’une épaisse couche de crème avant d’aller dormir et enfiler des gants que vous garderez toute la nuit. La chaleur améliore la pénétration du produit.

Petits tips en plus « belle peau »

Note : ces conseils ne guériront pas votre acné et ce n’est pas parce que vous ne les suivez pas que vous avez de l’acné. Maintenant, ça peut toujours aider…

Lavez vous les mains avant de vous nettoyer le visage et évitez de toucher votre visage dans la journée.

Buvez du thé vert et le Thé Kusmi BB détox. Très honnêtement, je ne sais pas si cela a une réelle incidence mais : ce thé est très bon et on peut toujours compter sur un petit effet placebo non ?

Une meilleure amie qui vous dit sans cesse que vous êtes très belle. Avec ou sans imperfections. Marche aussi avec un amoureux. Marche encore mieux avec une meilleure amie ET un amoureux.

Souriez. Je ne le dirais jamais assez. Vous êtes beau/belle et la vie aussi, souriez-lui. Et chacun sait que les gens heureux sont beaux. Alors imaginez, vous qui êtes déjà beau/belle si en plus vous êtes heureux…

Une vie équilibrée tout simplement. Avec ce qu’il faut de sommeil, de fruits & légumes mais aussi de chocolat. Non le chocolat ne vous donnera pas de boutons. La frustration et la mine triste si. Alors, faites-vous plaisir.

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Si vous êtes arrivés au bout de cet immense article (merci <3) je ne peux que vous faire un immense câlin et vous promettre que ce sera long, difficile parfois, décourageant, mais que ça ira mieux. Et que le premier travail à faire, ce n’est pas tant de gommer votre acné que de gommer ce vilain regard que vous pouvez porter sur vous. Tout ce que je sais c’est que la semaine dernière, en sortant du cabinet de mon médecin, je me suis fais la réflexion que j’avais oublié de lui dire qu’elle avait changé ma vie. Mais, pour y avoir beaucoup pensé depuis, en définitive, je crois qu’elle le sait.

Avec tout mon amour