Un hiver sans allumer le chauffage
L’hiver dernier je n’ai pas allumé mon chauffage de toute la saison. Ce qui avait commencé avec l’envie de repousser au plus tard le moment où il faudrait allumer les radiateurs a finalement transformé mes gestes quotidiens d’hiver de sorte que j’ai tenu bon toute la saison et ce, sans grande difficulté. Ce changement n’a été possible que du fait de certaines données de base que je détaille plus bas et s’il me paraissait de prime abord trivial (et mes astuces anti-froid bien simples), les réactions très contrastées de mes proches et tous leurs questionnements m’ont décidée à y dédier un article. Je partage donc avec vous mes gestes quotidien d’hiver qui ont remplacé le chauffage et m’ont permis de diminuer ma consommation d’électricité l’an dernier.
Ce qui m’a facilité la tâche
J’habite dans un immeuble… je profite donc au moins un peu de la chaleur générée par le chauffage des parties communes et des appartements voisins.
J’habite dans un immeuble (bis)… de construction récente. L’isolation, si elle n’est certainement pas encore optimale, a le mérite toutefois d’exister. Fenêtres fermées, il n’y a pas de courants d’air désagréables et la température est bien supérieure à celle de dehors.
Je ne passe plus autant de temps chez moi… Pendant mes études, ne pas allumer le chauffage de l’hiver n’aurait pas été envisageable car travaillant chez moi une bonne partie de la journée et ce en position statique, j’avais rapidement froid. Maintenant que je travaille à temps plein, le temps passé chez moi et qui plus est en position statique a drastiquement diminué de sorte que je ne souffre pas de l’absence de chauffage.
J’ai toujours eu tendance à trop chauffer… Les recommandations classiquement partagées conseillent des températures plutôt basses pour les pièces de vie (19°C) et encore plus pour les chambres (16°C). J’étais auparavant bien au-dessus de ces recommandations. Sans chauffage et grâce à tous les points mentionnés ci-dessus, je me trouve désormais dans la fourchette recommandée.
Les aménagements mis en place
Des vêtements chauds
Une vraie couette
Des volets fermés dès la nuit tombée
Un appartement bien aéré
Une douche bien chaude
Une boisson chaude
Une bouillotte glissée dans les draps
J’espère que cet article vous a plu et qu’il pourra vous être utile pour diminuer vos besoins en chauffage ou à défaut commencer à les questionner
Déc 03, 2018 @ 01:50:05
Pour ma part j’habite dans une maison hors d’âge, huisseries comprises. Nous n’avons qu’un poêle à bois, qui ne chauffe que si nous sommes là pour l’alimenter. J’utilise deux bouillottes, que je place dans mon lit avant le dîner, des draps de flanelle, qui évitent la sensation de froid, et quand je travaille à mon bureau et que pour différentes raisons le poêle ne fonctionne pas, je place une bouillotte de cuivre sous mes pieds, et une en caoutchouc sur mon ventre, plus un poncho bien épais, et je suis bien (la dernière fois, il faisait seize degrés dans la pièce, j’ai quand même dû réchauffer l’eau plusieurs fois pour tenir toute la journée. Le plus difficile c’est la douche qui est dans une annexe non chauffée ni isolée, là, j’avoue que c’est rude quand le thermomètre descend sous les cinq degrés. Je diminue les douches à une ou deux par semaine en hiver, et toilette au lavabo dans ma chambre le reste du temps. Il m’est arrivé de me laver les cheveux à l’évier de la cuisine pour rester dans un environnement un peu chaud (on ne dépassait pas les 14 degrés dans la cuisine) un hiver où il a fait moins quinze plusieurs semaines d’affilée.
Nous sommes souvent pris pour des fous alors je t’envoie d’autant plus de soutien pour ta démarche !
Déc 04, 2018 @ 22:10:28
Merci pour ton petit mot qui est tout simplement impressionnant… Je suis admirative de tous ces efforts pour lutter contre le froid sans chauffage dans des conditions si peu propice à garder la chaleur intra-muros…
Bref, chapeau !
Déc 03, 2018 @ 06:54:27
Nous avons emménagé dans un nouvel appart il y a un an et, l’hiver dernier, le radiateur a toujours été au minimum voire complètement éteint car il faisait tout simplement déjà bien chaud. Bon, je ne me promenais pas à moitié nue non plus, mais avec un petit pull j’étais très bien. Le seul qu’on allumait était celui de la salle de bain. Et puis quel plaisir de s’emmitoufler sous une couverture quand il fait un peu froid ! Je ne sais pas si ce sont nos voisins qui abusent du chauffage… mais nous ça nous arrange bien du coup :P
En tout cas je te félicite pour cette démarche. Pas beaucoup le feraient et je trouve ça très inspirant !
Déc 04, 2018 @ 22:09:13
Merci pour ton petit mot Emma ! Moi je pense que ce sont les parties communes de l’immeuble qui sont très bien chauffées ;) Alors associées à une bonne isolation et quelques astuces, ça permet tout de suite des petits miracles ;)
Belle soirée à toi !
Déc 03, 2018 @ 11:04:04
je suis vraiment admirative Célie !
Chez nous on a vraiment diminué le chauffage également mais avec des enfants c’est difficile de l’éteindre complètement :) Je suis d’accord avec toi, on a tendance à trop chauffer !
Déc 04, 2018 @ 22:07:55
Merci pour ton petit mot Anne ! La présence d’enfants change tout ! Là où des adultes ont un système de régulation de leur température corporelle mature ce n’est pas le cas des enfants… Et surtout c’est bien plus facile de gérer un léger inconfort pour des adultes que pour des enfants ! Bref, c’est mille fois normal de les privilégier :)
Belle soirée à toi !
Déc 03, 2018 @ 12:36:54
Je suis très frileuse et notre maison n’est malheureusement pas très bien isolée, donc la question du chauffage est quelque peu… Problématique ! Mais je fais quand même quelques compromis. Notamment, on ne dépasse pas les 19°C voire les 18°C sur les heures creuses. Pull, grosses chaussettes, plaid… Et on attend que l’hiver s’en aille :)
Déc 04, 2018 @ 22:05:59
Haha ! Moi aussi ! Mon royaume pour vivre en avril (un avril doux et lumineux) toute l’année !
Déc 03, 2018 @ 15:23:28
J’avoue que je suis très (très) frileuse, et me passer totalement de chauffage serait je pense difficile pour moi. Pourtant, j’ai déjà adopté bon nombre des astuces que tu présentes (qui me semblent relever pour moi du bon sens) : je porte systématiquement un pull bien chaud (voir 2!), des chaussettes en laine, j’ai 3 couvertures en laine bien épaisse sur mon lit…Ceci étant dit, je me rend tout de même compte que je chauffe de moins en moins. Mon compromis : chauffer uniquement lorsque je suis dans la pièce et que je ne bouge pas. Pour la nuit, je mets le chauffage au minimum, pour ne pas me retrouver tout de même dans une pièce totalement froide le lendemain matin (j’habite un studio, donc je dors dans la pièce à vivre).
Je rajouterai quelques petites astuces : faire la cuisine (ça réchauffe!) et si l’on s’est servi du four, le laisser ouvert une fois l’utilisation terminée pour profiter de sa chaleur, investir dans une robe de chambre bien chaude (à porter même dans la journée par dessus les vêtements) et des chaussons chauds, ajouter un tapis au sol (surtout si on a du carrelage),…
Pour la bouillotte, je suis d’accord avec toi, c’est super agréable! Pour encore plus d’efficacité, je le fait avec de l’eau véritablement bouillante (pas simplement de l’eau chaude du robinet), et je la met bien à l’avance. J’enroule mes vêtements de nuit autour, comme ça ils sont tout chaud au moment de les enfiler pour se coucher.
Belle semaine à toi.
Déc 04, 2018 @ 22:05:10
J’ai toujours fait ma bouillotte avec de l’eau bouillante, je ne savais pas que certains la faisaient avec de l’eau chaude du robinet… Comme je le disais en introduction de l’article oui je suis d’accord avec toi, toutes les astuces partagées relèvent du bon sens, je n’ai rien inventé ! :)
Belle soirée à toi !
Déc 03, 2018 @ 17:15:29
Hello !
Je trouve que c’est génial de pouvoir le faire et j’admire les gens qui peuvent le faire.
Pour le moment (encore pour deux mois seulement), nous habitons un immeuble très peu isolé à Paris. L’an dernier nous avons du poser des joins dans les fenêtres car avec les jours de grand froid, pas de volets (la joie de la vie parisienne…) et un malheureux incident avec le chauffage de toute la rue… nous avions entre 8 et 10 degrés dans l’appartement. Cette année, le grand froid n’est pas encore là, mais malgré les joins et un chauffage qui chauffe relativement peu, nous ne sommes qu’à 14° dans la cuisine-salle à manger… Donc autant dire qu’on laisse le chauffage dans tout l’appart parce que sans ça, malgré les pyjamas pilou, les chaussettes de Noël, les tisanes et douches chaudes que l’on pratique également… on serait vraiment gelés !
Nous déménageons fin janvier en province, une chose est certaine, nous cherchons un logement avec une plutot bonne isolation, des volets et qui soit relativement récent ! En tout cas si on trouve, je n’hésiterai pas à appliquer tes conseils ! :)
Déc 04, 2018 @ 22:02:58
Je vous souhaite de trouver un logement qui réponde à ces critères ! Je te rassure tout de suite, moi non plus s’il faisait 14°C chez moi je ne tiendrai pas sans chauffage ! Chacun fait avec ses contingences :) Il faut que ça reste vivable quand même :)
Belle soirée à toi !
Déc 03, 2018 @ 17:56:33
Je fais exactement la même chose il fait 19 ° chez moi sans chauffage,je m’y suis bien habituée,et je suffoque quand je vais chez des gens chez qui il fait bien souvent au-delà de 20°et EDF me rembourse le trop perçu à la fin de l’année!!!!!
Déc 04, 2018 @ 22:01:27
Merci pour ton petit mot ! Oui, cette expérience m’a permis de diminuer ma consommation d’électricité sur l’année de façon très agréable :)
Belle soirée à toi !
Déc 03, 2018 @ 18:09:30
C’est plus ou moins envisageable selon où la région où l’on vit. Chez moi le chauffage est réglé automatiquement et ne s’allume que 2 le matin, et un peu plus le soir. Je ne sais pas si je serais capable de tenir un hiver entier sans chauffage ! Chapeau :)
Déc 04, 2018 @ 22:00:26
Haha oui ! Forcément si les températures descendent souvent en dessous de zéro cela devient difficile de se passer de chauffage, quoi qu’on fasse par ailleurs pour garder un maximum de chaleur. Chapeau à toi de réussir déjà à diminuer ta consommation dans de telles conditions !
Belle soirée à toi !
Déc 04, 2018 @ 16:40:46
J’ai beaucoup aimé ton article plein de petites astuces que j’ai envie de mettre en place à mon tour. Je fais déjà certaines choses mais je pense adopter l’idée de la bouillotte. Je n’ai jamais dormi avec une bouillotte ce sera une première mais ma couette est assez épaisse donc au moins ça me permettra de ne pas trop consommer pendant la nuit. Après tout je dors alors pourquoi avoir le chauffage allumé et il parait que ce n’est pas bon de dormir avec le chauffage allumé. En tout cas ton article permet de réfléchir sur la question et vu que les journées sont plus chaudes à cause du réchauffement climatique :( il faut agir même avec des petits gestes par-ci par-là!
Déc 04, 2018 @ 21:59:16
Merci pour ton petit mot ! L’astuce bouillotte est particulièrement agréable, tu verras :)
Belle soirée à toi !
Déc 04, 2018 @ 18:06:07
Il serait impensable pour moi de ne pas allumer le chauffage du tout parce que la température dans la ville où je réside affiche quelques jours à -30 degrés. Je possède des thermostats programmables que je maintiens à 19 degrés dans les pièces à vivre et je ne chauffe pas du tout ma chambre.
Déc 04, 2018 @ 21:57:53
Hahaha oui, c’est un détail que je n’ai pas précisé, là où je vis les températures négatives sont plutôt rares (même si on a eu quelques semaines avec de la neige l’hiver dernier)
Belle soirée à toi !
Déc 04, 2018 @ 21:50:02
Qu’est-ce que j’aimerais pouvoir me passer du chauffage électrique ! Et c’est vrai qu’en appartement, le bâtiment est réchauffé grâce aux autres logements, ce qui rend la chose plus facile.
J’habite dans une maison de 50m2 et je n’allume que deux radiateurs sur les 5 présents, et encore je ne les allume pas en continu et ils sont au minimum. Il fait froid chez moi mais sans les radiateurs ce serait encore pire. L’une des principales raisons pour laquelle je les allume et l’humidité… j’ai des traces de moisissures qui apparaissent chaque hiver et si je n’allumais pas du tout ce serait une vraie cata!
Je rêve d’avoir un poële à bois pour profiter d’une chaleur agréable, assez écologique.
En tout cas bravo à toi !
Déc 04, 2018 @ 21:56:52
Merci pour ton message ! Il est vrai qu’il est bien plus difficile de se passer de chauffage dans une maison que dans un appartement…
Je te souhaite de pouvoir t’offrir ce poêle à bois pour plus de confort au quotidien l’hiver :)
Belle soirée à toi !
Déc 05, 2018 @ 17:51:20
Tu ferais la joie de mon chéri :) Moi, j’avoue, j’aime bien chauffer même si je ne suis pas très frileuse. Je chauffe surtout la salle de bain, jamais la chambre.
Déc 11, 2018 @ 15:37:01
Tu as bien de la chance de pouvoir te passer de chauffage, parce que moi dans mon appartement, c’est même pas la peine d’y penser… Je ne peux même pas l’éteindre la journée sinon ça se refroidit trop vite et il met longtemps à se réchauffer le soir après…
C’est super en tout cas pour toi, ça te fait de sacrés économies! (j’espère que tu remercies tes voisins de payer ton chauffage pour toi :p)
Déc 13, 2018 @ 09:09:03
ça donne envie d’essayer ! merci pour cet article :)
Déc 14, 2018 @ 18:44:07
Très intéressant, cet article ! Il m’a donné envie d’essayer moi aussi de diminuer moi aussi le chauffage chez moi.
Merci !
Déc 28, 2018 @ 01:21:53
Très intéressant cet article, ton expérience de l’an passé m’avait déjà intriguée, moi qui vivais sous les toits, dans une véritable passoire thermique (très chaud l’été, très froid l’hiver). J’ai depuis déménagé, mais je ne pourrais pas me passer de chauffage pour autant, même si je m’efforce de n’allumer mon chauffage que ponctuellement (par phases de quelques heures généralement, qui me permettent ensuite de l’éteindre et de surfer encore sur quelques bonnes heures de chaleur diffuse). Et il est toujours éteint la nuit, ce qui me va plutôt bien. :)
Jan 07, 2019 @ 17:33:31
Impressionnant ! malheureusement mon immeuble est très vieux et en plus on a des problèmes d’humidité, moisissures et isolation donc impossible d’y penser ! D’autant plus que je suis toute la journée chez moi…
Par contre d’où vient ton coussin ? il est magnifique !
Jan 08, 2019 @ 17:56:39
Oh, bravo ! C’est un très beau geste pour l’environnement.
Chez nous, nous essayons de repousser le plus possible l’allumage et de couper dès que possible. Cependant, me passer totalement du chauffage serait compliqué. Je travaille de chez moi, alors même si je porte des pulls et je me couvre les jambes d’un plaid plutôt que de surchauffer, je finis par allumer les radiateurs quand mes doigts commencent à avoir trop froid sur le clavier d’ordinateur. :D
Mais je valide totalement tes astuces pour ne pas ou moins chauffer.
La bouillotte dans le lit, c’est TELLEMENT agréable en plus !
Jan 18, 2019 @ 19:41:14
Je trouve que c’est bien de ne pas chauffer trop ! Même si, pour ma part,
pour une certaine raison, je supporte plutôt mal d’avoir ne serait-ce qu’un tout petit peu froid. ^^’
Mais c’est mieux normalement d’être entre 19 et 16°C. :)
Août 29, 2019 @ 16:21:51
On est bien au chaud aussi quand même! Mais c’est vrai que ne plus chauffer doit faire une sacrée différence sur la facture en fin de mois. Et puis c’est écologique aussi d’une certaine façon de ne pas chauffer.
Nov 19, 2019 @ 03:18:22
je ne chauffe que très peu et quand les températures deviennent négatives. Je vis en montagne. Mon appart est au dernier étage, l’immeuble date des années 70. C’est un appartement de 26 m2.
J’ai isolé les fenêtres, posé des rideaux isolants y compris derrière la porte d’entrée, posé du papier à bulle sur certaines vitres, je n’ouvre que 3 volets sur 4, j’aère bien 10 bonnes minutes par jour.
Le résultat : il a neigé chez nous aujourd’hui et j’ai chauffé tout au plus 1 heure.
Bien sûr, j’ai un leggings polaire sous un pantalon polaire, un sous vêtement thermique et un polaire par dessus, 2 paires de chaussettes en vraie laine. Bouillotte la nuit, petit pull pour mes loulous seniors, plaids à gogo, tapis, soupes et boissons chaudes à volonté, s’il le faut mais pas nécessairement.
Il fait 14 degrés chez moi (-2 à l’extérieur) et je n’ai absolument pas froid. Les thermomètres fonctionnent correctement, j’ai 52 ans et je suis une femme. Je n’ai pas de bouffées de chaleur et suis toute menue, voire très mince.
Il est vrai que je suis souvent à l’extérieur avec mes chiens et que je ne suis pas frileuse, je suis bien entendu contente mais tout de même très étonnée, je n’ai pas froid ! j’arrive même à avoir trop chaud quand je m’active.
C’est peut être une question de métabolisme.. en tout cas, chez les autres ou dans les magasins, je meurs de chaud, même moins habillée, 18 degrés c’est pour moi étouffant alors je ne comprends pas (mais j’essaie de me mettre à la place de) comment on peut survivre en chauffant à 22, 23 degrés.
Si quelqu’un a une explication, je suis preneuse, je ne trouve rien sur ce cas sur internet.
Déc 30, 2019 @ 19:04:52
Battue :)
Je vis actuellement dans une maison sans chauffage. Températures le 18/11/2019 à 15h42 il faisait 6,5 degrés dans le salon, 5,2 degrés dans la chambre et 5,4 degrés dehors.
Le 30/12/2019 à 4h13 : 9,2 degrés au salon, 7,9 degrés dans la chambre et 3,4 degrés dehors.
Maison qui a 70 ans, simple vitrage d’poque, aucune isolation…
La doudoune est de rigueur au salon, petit chauffage d’appoint au Gaz pour arriver quelques fois à 16 degrés. 3 couettes et une bouillotte…toute une aventure…
Jan 22, 2020 @ 02:33:02
Wahouuuu! Mes plus nobles respects pour ces températures presque « inhumaines »! Ça doit aller pour sortir dehors sous la neige ensuite aha
Mai 02, 2020 @ 13:01:14
Oh lala, je compatis… En effet dans ces conditions, impossible de se passer de chauffage… J’espère que tu pourras avoir une meilleure isolation dans les années à venir pour un peu plus de confort.
Belle journée à toi !
Jan 22, 2020 @ 02:31:18
Bonsoir,
Oh cette chouette de tomber sur ce genre d’article. Je fais mon premier hiver sans chauffage. La raison est simple: logement très mal isolée et factures exorbitantes… bah oui l’année dernière je chauffais le trou d’air de ma fenêtre…
Du coup je tourne à 11-14. Je peux monter à 14-17 selon la période et activité: cuisine par ex.
Et franchement 3 en 1: on finit par apprécier, on ne tombe pas malade et on fait de sacrés economies.
Puis on découvre les basiques: infusion, bouillotte sous les draps (la bouilloire en investissement, la vie!), plaid, grosse chaussettes… cocooning au max sans se taper une boîte de médicaments. Le pied finalement :)
Jan 17, 2021 @ 11:30:47
Coucou !
Ici, quand il commence à faire moins de +5°C en intérieur, j’ai un peu froid …
Nuits : Lit avec 2 petites couvertures mohair et 30 cm d’édredon au dessus (50% duvet canard, 50% plumette) habillée chaudement. Une doudoune qui se promène dans le lit pour le cas où j’aurais quelque chose à enrouler dedans : pieds, genoux… Tête toujours recouverte par une chapka et aussi par l’édredon. Je fais juste une cheminée d’aération pour respirer. Bouteilles de limonade possible, mais je trouve que ces points chauds cassent ma résistance au froid. Je préfère éviter.
De jour : AERER l’eau que je dégage par ma respiration, ma cuisine, ma vaisselle dès que l’extérieur est moins humide que l’intérieur. Chauffage avec chêne si grand froid.
Et sinon, très important : s’habituer au froid quand il arrive, ça prend une semaine, puis l’énergie et la joie irradient de nous. On vit alors dedans ou dehors, en hiver comme en été et on n’a plus besoin de chaleur. L’eau sur les mains, la nourriture absorbée, la boisson ne doivent pas être glaciales, mais chauffées à une température bien agréable. Mettre l’huile de cuisine dans un pot à confiture ;-) Et puis bouger, profiter des rayons de soleil, ne pas traîner dehors quand le froid tombe, ne pas se laisser mouiller par la pluie. Etre très vigilant avec les appareils électriques s’il y a des redoux humides. Et … que celui qui a inventé les congélateurs qui ne fonctionnent qu’à partir de +10°C se dénonce !
Bon froid à tous !
Mar 08, 2021 @ 12:53:18
Je vis dans une région où les températures ne descendent que rarement en dessous de 0* et dans une maison ancienne aux murs très épais.
Il y a 12 ans lors de mon premier hiver dans cette dernière et après avoir vécu 21 ans en appartement bien chauffé, je n’avais plus les mêmes moyens.
J’installais un poêle à bois dans ma cuisine, des ampoules led partout, j’utilisais aussi côté salon le foyer de ma grande cheminée, j’y installais fauteuils et canapés tout près.
C’est ainsi que je comptais affronter le premier hiver….
Je repoussais au maximum le moment où j’allumerai le premier feu de bois….
Aujourd’hui, après 12 ans, j’ai appris à m’organiser, à réduire considérablement ma facture électrique, je vis avec une température de 14 à 16 *
Je cuisine sur mon poêle mais aussi dans ma cheminée, avec grille et tagine en terre non émaillée, je me régale à remettre au goût du jour les gestes ancestraux, ramasser ses fagots à l’automne, acheter du bois de chauffe au meilleur prix.
Je n’ai pas de chauffage dans ma chambre, mais plusieurs couettes et boutis superposés, cela suffit largement, je dors parfaitement bien, oui la salle de bain reste l’épreuve, mais au fond, on s’habitue,
Lorsque je reste statique pour travailler, je me couvre bien et j’ai une belle collection de plaid, des bouillottes en plastique, des poches de tissus remplies de graines de lin et fleurs de lavandes , réchauffées au micro onde. Bref, plus un rhume, bronchite, un état de santé plus résistant et lorsque j’en ai besoin je me rapproche du foyer pour me réchauffer.
Tout va bien
Avr 05, 2021 @ 17:52:46
Bonjour,
Par soucis d’économie, et d’argent,je n’allume plus la chaudière. j’ai commencé petit à petit, de façon progressive, depuis 1 an 1/2.
On tombe à 10°c la nuit, et 12/13°c la journée.
mêmes températures un peu partout dans la maison.
franchement, moi je supporte très bien, j’ai parfois la peau froide, mais je n’ai pas froid :)
et je double les couettes pour la nuit. C’est tellement agréable l’air ambiant frais, et le lit chaaaaaud !
Je suis asthmatique, aucune crise depuis que j’ai réduit mon chauffage, aucune bronchite, rien…
une toux très très rarement, si je prends un coup de vent…
bon, après avec le corona on se protège mieux aussi….
par contre j’ai des enfants, les grands ça va, ils se couvrent, ils ne se plaignent pas,
mais ma petite dernière de 11 mois, a souvent ses mains froides.
pourtant elle n’est jamais malade, 1 seul petit rhume depuis sa naissance, (elle a pris froid…. dehors lors d’un re-doux) !
je lui met des collants en dessous, et des vêtements en laine « maison »… c’est juste ses petites mains qui restent froides, et j’avoue je culpabilise un peu… ce qui m’incite a rallumer, mais je résiste…
Sep 21, 2021 @ 07:40:35
Super conseils !
J’en retiens quelques un, mon chauffage au gaz est réglé a 18 degrés dans toute la maison, mais etant donné que j’habite a plus de 1000 m d’altitude, la neige est présente de décembre a avril alors couper le chauffage serait fou, cela abimerait meme ma maison ^^
Nov 02, 2021 @ 08:04:39
Je suis dans une vieille maison en location avec pleins de soucis et cette année je déménage dans du neuf en testant le 14⁰ (sans chauffage) dedans cet automne.
Mes accessoires : surmatelas chauffant avec minuteur, marque de vêtements chaud (froid moi ? jamais), chausson en laine de mouton montante, plaid, chaussette épaisse pour la nuit, sèches cheveux dans plusieurs pièces.
Nov 09, 2021 @ 22:09:05
Hello merci pour l’article. De mon côté j’habite un immeuble ancien et en télétravail 100% et j’ai passé l’hiver dernier et celui qui arrive sans chauffage pas facile au début mais on s’habitue bien. Et l’économie sur l’électricité n’est pas négligeable. Je trouve cette expérience intéressante et je commence les douches froides car cela nous démontre que notre corps peut s’adapter. Avec un bon gros pul et couverture chaude c’est faisable !
Nov 12, 2021 @ 09:15:47
Le temps se refroidit, 10 à 11 dedans maintenant !
Nov 26, 2021 @ 17:28:06
Bonjour
J’ai 55 ans, j’habite en Normandie dans une maison F3 et étant seul, je peux me permettre de ne jamais chauffer, ma famille et mes amis ne comprennent pas ce choix, alors que j’en ai les moyens, mais c’est un défi que je lance à mon corps, pour qu’il soit plus résistant à la vie.
Ma 1ère expérience en mode survie (froid-chaud) est issue lorsque j’étais dans les commandos dans ma jeunesse.
Je suis équipé d’une chaudière gaz avec production de chauffage et d’eau chaude.
J’arrête aussi la VMC lorsque la t°c extérieure est inférieure à la t°c interne de la maison cela évite l’entrée de l’air froid et remise en service lorsqu’elle est supérieure. (je vous rassure, je n’ai aucune trace d’humidité à ce jour et j’ai fait le choix de ne cuisiner qu’au micro-onde)
Cela fait maintenant plus de 5 ans que je ne chauffe plus l’hiver.
La température la plus basse enregistrée à l’intérieur de toute la maison a été de 8°c l’année dernière en 2020, habituellement le mimi est de 10°c comme en ce moment.
Pour réussir à adapter mon corps au froid, j’éviter de mettre du chauffage dans ma voiture pour aller au travail, et non plus dans mon bureau (18°c ambiant du bâtiment). Je me surprends parfois être collé au radiateur du réfectoire à la pause café, mais je résiste quelques minutes, un petit plaisir qui est humain.
Lorsque je sorts actuellement de chez moi, je passe de 10°c à 7°c dehors, le ressenti est faible, mon corps ne frissonne pas. (Imaginé de passer de 22°c à 7°c, c’est le frisson assuré)
Ce qui est marrant parfois, lorsque la température extérieure grimpe de 3°c ou plus d’un seul coup, j’ouvre toutes les fenêtres pour faire des courants d’air pour faire rentrer la chaleur. (Exemple : de 10°c, je passe à 15°c si la t°c extérieur est passé à 17°c)
Fermeture systématique des volets avant la tombée de la nuit.
Sinon pour résister au froid chez moi, je suis en maillot, pull, veste, écharpe, et le soir rajout d’un plaid transformé en poncho et pour me réchauffer lorsque le froid se fait ressentir, du sport, 10 pompes et 10 tractions, autant de fois qu’il le faut.
Devant la tv, le PC sur les jambes pour chauffer un peu les cuisses.
Des repas chauds, soupe ou chocolat au lait chaud avant d’aller dormir.
Si 8°c au couché, mise en place du sac de couchage sous la couette. Sinon couette et deux plaids au dessus, la tenue, pyjama avec double chaussettes de tennis et de montagne, pull et plaid poncho.
Allongé dans mon lit, je me réchauffer en remuant un peu avant de m’endormir et je pense souvent à ceux qui n’ont pas cette chance d’avoir un abri pour dormir.
Le matin le plaisir d’une douche chaude à 20°c, juste ce qu’il faut pour moi, j’ai réglé la chaudière pour que je ne rajoute pas d’eau froide. (pourquoi refroidir de l’eau que l’on a chauffé)
Essuyage du corps avec la serviette puis finalisation avec le sèche cheveux. (fenêtre de la SDB entrouverte)
Bien sur, la facture de gaz se fait ressentir, mon fournisseur me rembourse à chaque année le trop perçu, consommation moyenne 25€ par mois sur la facture gaz (eau chaude et location compteur compris)
Je rappelle que cette expérience doit-être faite seulement que si vous êtes seul ou avec l’accord de votre moitié.
Et pour ma part, je ne suis jamais tombé malade. Suite à la lecture d’un commentaire, je vais tout de même m’acheter des chaussons en laine de mouton car je commence à avoir froid aux pieds. (prévoir une taille au-dessus avec les chaussettes de montagne)
Au fait, pour le séchage de mon linge, il est étendu dans le garage près de ma chaudière ou dehors si le temps le permet. J’ai pensé au sèche linge, mais bon…
Déc 01, 2021 @ 20:41:18
J’ai 33 ans, cela fait le deuxième hiver que j’utilise peu le chauffage ( durant 2h et deux fois par semaine) le reste du temps, je me réchauffe en buvant des boissons chaudes, je m’habille chaud et j’ai une couette chaude…je n’ai jamais attrapé de rhume, ni grippe.